Saiba o que é a retenção de líquidos e como a condição pode afetar física e psicologicamente pacientes. Conheça ainda sintomas associados, causas e como tratá-la
A retenção de líquidos é uma condição desconfortável que afeta majoritariamente as mulheres, ainda que possa ocorrer também entre o público masculino.
Os sintomas decorrentes do problema podem se apresentar como desconfortos físicos, mas também emocionais, demandando uma atenção médica especializada e multifatorial para promoção da saúde e bem-estar da paciente. Entenda mais a seguir!
O que é retenção de líquidos?
A retenção de líquidos consiste no excesso de líquidos no espaço extracelular dos tecidos, devido a alterações nos mecanismos de eliminação.
O resultado da retenção de líquidos é o edema, ou inchaço, que pode ocorrer em áreas específicas do corpo, como nas pernas e nos pés, ou acometer o corpo todo, a depender das especificidades do caso.
É comum o relato de edemas principalmente ao final do dia, ainda mais se a paciente ficar longos períodos em pé ou sentada.
Principais causas da retenção de líquidos
A retenção de líquidos tem diversas causas, sendo que o paciente pode desenvolvê-la por fatores específicos ou manifestações multifatoriais, como:
- Ingestão de sal: o sódio atrai e retém a água no organismo, de forma que uma alimentação com excesso de sal (muito presente nos processados, por exemplo) pode desencadear ou intensificar o quadro.
- Calor: com altas temperaturas ocorre a vasodilatação das artérias, resultando em mais água nos tecidos, o que aumenta a tendência ao inchaço, especialmente nos pés e mãos, ao final do dia.
- Alterações hormonais: entre os motivos pelos quais as mulheres são mais propensas à retenção de líquidos está o aumento da progesterona, que tem ação antidiurética, durante a TPM.
- Gestação: gestantes têm maior predisposição aos inchaços, especialmente nos pés e pernas, devido a um mecanismo fisiológico natural para garantir disponibilidade de líquidos, bem como ao aumento de produção do hormônio relaxina.
- Baixa ingestão de água: pode parecer contraditório, mas, ao consumir pouca água, é mais difícil para os rins eliminarem o excesso de sódio do organismo, resultando na tendência à retenção de líquidos.
O acúmulo de líquidos, bem como os edemas, também pode estar associado a algumas alterações de saúde, especialmente problemas renais, cardíacos ou hepáticos, além de distúrbios da tireoide, sendo importante a avaliação médica especializada.
Complicações da retenção persistente
Quando a retenção de líquidos está associada à TPM ou à gestação, por exemplo, ela costuma ser passageira.
Entretanto, quando relacionada a condições de saúde mais graves, especialmente a fatores cardíacos, renais ou hepáticos, ela pode ser persistente e desencadear sintomas associados que merecem atenção médica.
Dificuldade ao respirar
Quando os quadros de inchaço são frequentes e acompanhados de dificuldade para respirar, há chances de serem um indicativo de alterações cardíacas, inclusive de baixo bombeamento do sangue, que pode desencadear um quadro de edema pulmonar, o que explica o comprometimento da capacidade respiratória.
Feridas na pele
Quando o edema, principalmente nas pernas, é persistente, ele pode levar à formação de feridas de difícil cicatrização, uma vez que a derme recebe menos sangue e oxigênio devido ao acúmulo de água no local.
Esse quadro é agravado em pacientes com diabetes, que já têm maior tendência ao inchaço e a problemas de cicatrização.
Dor no peito
Quando a retenção de líquidos se deve a alterações hepáticas ou renais, pode ocorrer o inchaço na região abdominal e torácica, desencadeando desconforto e até mesmo dor na região do peito.
O que fazer para reduzir a retenção de líquidos?
A retenção de líquidos não é um problema de saúde menor, sendo importante investigar a condição, especialmente quando persistente e com sintomas associados ao inchaço.
Além dos desconfortos físicos, não é incomum que haja consequências psicológicas às pacientes, como insatisfação estética, isolamento social e baixa autoestima.
Dadas as amplas consequências da condição na qualidade de vida e bem-estar da paciente, é importante um tratamento multifatorial, incluindo:
- Mudanças alimentares, especialmente para reduzir o consumo de sódio;
- Prática de exercícios físicos para melhorar o metabolismo;
- Consumo adequado de água diariamente.
Apesar desses cuidados que ajudam a reduzir a retenção de líquidos, a assistência médica especializada para identificar as causas da condição é determinante no tratamento correto e promoção da saúde dos pacientes.
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