O avançar da idade promove mudanças e renovações em nosso metabolismo. Veja os principais hormônios que diminuem com o envelhecimento.
Apesar de serem de extrema importância, há hormônios que reduzem com o envelhecimento. Lançados na corrente sanguínea pelas glândulas endócrinas, os hormônios são mensageiros químicos que controlam as funções orgânicas do corpo humano, como o sistema imunológico, o desempenho sexual, a qualidade do sono, entre outros.
E o processo de envelhecimento não fica de fora quando falamos sobre o impacto dos índices hormonais em nossa saúde. Há uma série de hormônios que reduzem com o envelhecimento e são os responsáveis pelas mudanças tanto estéticas como na qualidade de vida.
Após os 40 anos, quando o corpo ultrapassa a idade reprodutiva, alguns hormônios caem e, por consequência, a função de algumas células e tecidos diminui progressivamente. Confira alguns dos hormônios que reduzem com a idade e como eles impactam nossa saúde.
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Estrogênio
A menopausa é um período da vida reprodutiva feminina muito conhecido, sobretudo por conta dos seus sintomas característicos. No entanto, a menopausa e seus sintomas são consequência da queda de estrogênio que atinge o corpo da mulher.
Um dos hormônios que reduzem com o envelhecimento, o estrogênio é o hormônio sexual feminino, e sua produção é interrompida com o fim da capacidade reprodutiva da mulher. Vale citar que essa interrupção acontece subitamente, o que dificilmente acontece com os hormônios sexuais masculinos. Por esse motivo, a mulher sofre mais com os sintomas.
Além do controle do ciclo menstrual e da fertilidade, o estrogênio auxilia na reposição de cálcio nos ossos. E sua queda, com o avançar da idade, pode favorecer o desenvolvimento da osteoporose.
Testosterona
Enquanto as mulheres encaram a queda brusca nos índices de estrogênio, os homens também possuem hormônios que reduzem com o envelhecimento, mas de forma mais lenta e gradual. O principal, entre eles, é a testosterona, hormônio sexual masculino responsável pelo desenvolvimento dos órgãos sexuais, produção de espermatozoides, entre outros.
A testosterona é um dos hormônios que reduzem com a idade (mais precisamente, a partir dos 50 anos). E o homem pode detectar essa possível queda a partir de sintomas como:
- Queda do vigor físico e libido;
- Diminuição da barba e dos pelos corporais;
- Disfunção erétil (incapacidade de ter ou sustentar uma ereção);
- Problemas de memória;
- Cansaço ou fadiga crônica.
Hormônio do crescimento (GH)
O GH, popularmente conhecido como hormônio do crescimento, é produzido na glândula hipófise e desempenha um papel fundamental no crescimento do corpo. Isso acontece porque o GH possui ação anabólica e estimula a produção e liberação de proteínas que desenvolvem a musculatura e controlam os índices de glicose no sangue.
Após alcançar seu principal objetivo durante a infância (o crescimento), o GH é um dos hormônios que reduzem com o envelhecimento. De maneira gradativa, os índices de GH diminuem no organismo, e a diminuição da massa muscular e aumento da gordura corporal são alguns dos sinais desse déficit no metabolismo.
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Melatonina
A melatonina integra a lista dos hormônios que reduzem com o envelhecimento, pois estima-se que, a partir dos 50 anos, a sua produção, que ocorre na glândula pineal, diminui.
A melatonina atua no ritmo circadiano, mecanismo que regula o organismo entre dia e noite. Sua liberação acontece no início da noite, com a queda das luzes, disparando o alerta do sono. Por esse motivo, a melatonina é um dos hormônios que reduzem com a idade, pois com o passar do tempo, o corpo demanda menos horas de sono, já que entende que seu trabalho de desenvolvimento já está concluído.
Mesmo que os hormônios que reduzem com o envelhecimento apresentem queda de maneira natural, no caso da melatonina, por exemplo, o impacto das noites de sono mal dormidas ou insuficientes pode ser um fator de risco para o desenvolvimento da hipertensão ou da doença de Alzheimer.
A importância da terapia de reposição hormonal
Além daqueles citados acima, há hormônios que reduzem com o envelhecimento, como o T3 e T4, produzidos pela tireoide. Tanto nesses casos como na diminuição dos índices de estrogênio, testosterona, GH e melatonina, os sintomas afetam diretamente a saúde e a qualidade de vida da pessoa.
Tendo como exemplo a importância do estrogênio, a mulher pode buscar a terapia de reposição hormonal como forma de evitar o desenvolvimento da osteoporose, quando idosa. Além disso, fatores importantes para o bem-estar também podem ser afetados, como a lubrificação vaginal.
São inúmeros os hormônios que reduzem com o envelhecimento e os impactos que eles podem causar no corpo humano. Por isso, é fundamental o acompanhamento médico multidisciplinar com o avançar da idade. Essa ajuda profissional será a responsável por investigar os fatores hormonais e outros que estejam diferentes nessa nova fase da vida, e conseguirá definir quais hormônios demandam reposição e de quais formas.
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Fontes:
Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia.