Exame de bioimpedância: para que serve?

Entenda a importância deste exame para a obtenção de dados sobre composição corporal

 O exame de bioimpedância é um teste de análise da composição corporal muito útil no acompanhamento de tratamentos de emagrecimento. Através dele, é possível se certificar de que foi perdida apenas gordura e se foi conquistada massa magra.

Além do mais, o exame de bioimpedância é de suma importância em dois tipos específicos de pacientes: idosos, que geralmente sofrem com perda de massa muscular e massa óssea, e os oncológicos, que também padecem com sarcopenia.

Muito utilizado como complemento em acompanhamentos nutricionais para analisar a composição corporal do paciente, esse exame também avalia a quantidade de calorias necessárias a serem consumidas para que um plano alimentar seja mais bem planejado.

Este método também é eficaz para a avaliação da quantidade de água corporal – e se existe retenção de líquidos, uma queixa muito frequente em mulheres.

Em resumo, o exame de bioimpedância apresenta fundamental importância para mensurar a quantidade de músculo, gordura e até mesmo o líquido que o corpo retém, além das calorias que o organismo expele de acordo com o gênero, idade, altura e intensidade dos exercícios físicos. Conheça mais sobre ele abaixo!

Exame de bioimpedância: como é feito?

O exame de bioimpedância consegue avaliar a porcentagem de gordura, músculo, ossos e líquidos do corpo em razão das placas de metal que promovem uma corrente elétrica, que passa pelo corpo. Tal corrente se transpõe tranquilamente pela água, o que faz com que tecidos muito hidratados, como os músculos, permitam sua passagem sem maiores empecilhos.

Já gordura e ossos não possuem muita água e, assim sendo, a corrente tem uma maior dificuldade de penetrar nessas regiões. Desta forma, a diferença entre a resistência da gordura – em permitir que a corrente elétrica passe – e a velocidade com que ela se transpõe em tecidos como os músculos permite que o aparelho utilizado calcule o valor que indica a quantidade de massa magra, gordura e líquido.

Ou seja, para que o paciente consiga entender a composição de seu corpo, é preciso subir descalço na balança da bioimpedância e, ainda, segurar eletrodos em frente ao tronco. O exame de bioimpedância realizado na balança traz resultados mais precisos para a composição da metade inferior do corpo.

Já o exame de bioimpedância que consiste em utilizar o aparelho que se segura nas mãos permite um resultado mais eficaz com relação à composição do tronco, dos braços e da cabeça. Assim sendo, o procedimento ideal para compreender a composição corporal é fazer uso de uma balança que combine ambas as metodologias, chamado tetrapolar.

Como obter resultados mais precisos

Para que o seu exame de bioimpedância traga resultados mais próximos da realidade, é preciso seguir algumas recomendações básicas antes de realizá-lo. Dentre elas, podemos elencar:

• Evitar exercícios físicos, se alimentar ou ingerir café quatro horas antes do exame;
• Não aplicar cremes nas mãos ou nos pés;
• Beber de dois a quatro copos com água antes do exame;
• Não consumir bebida alcoólica nas 24 horas antecedentes ao procedimento;
• Utilizar peças de roupa leves e pequenas.

A hidratação do corpo é um item muito importante na hora da realização do exame de bioimpedância, já que se o corpo apresentar menos água para que a corrente elétrica percorra o organismo, o valor da massa gorda poderá ser apontado como maior do que o real.

O exame é muito indicado para pacientes em tratamentos de emagrecimento, aqueles em tratamento oncológico e também em idosos – que sofrem com efeitos de perda de massa muscular com o decorrer dos anos.

Já as contraindicações do exame de bioimpedância são feitas para pessoas que possuam marca-passo, pinos ou placas metálicas. Gestantes também devem evitar o procedimento.

Saiba mais como é realizado o exame de bioimpedância com a Dra. Kellen Reis!

Fontes:

Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia

CEEN Centro de Estudos

Dra. Kellen Reis